31 Temmuz 2011 Pazar

Sahurda Ne Yenmeli

Sahur Menüsü

İftar sahur olayı, kimilerine kilo kaybetirip kimilerine aldırıyor.

Hatta kimilerinin midesine iyi gelirken kimilerine fenalıklar getiriyor...

Sahurda bilindiği üzere fazla yağlı ve fazla tuzlu yiyecekler (hele de şu yaz gününde) tüketmek iftara kadar deliler gibi susamamıza sebep olacaktır.

Şahsım adına daha çok domates, salatalık, maydanoz(yeşil gıdalar geç sindirilir az kilo aldırır...), beyaz peynir, belki haşlanmış yumurta da yerim... Kepekli ekmek de uzun süre tok tutar, bu nedenle tavsiye edilir...

Tüm içtenliğimle hayırlı oruçlar diliyorum...
Tutmayan da kendine tutmaz, sizi de seviyorum yaradandan ötürü...

3 yorum:

  1. Hayırlı Ramazanlar size ve hepimize

    Sevgiler,
    Evren

    YanıtlaSil
  2. güzel bir sahur menüsü :))

    YanıtlaSil
  3. Teşekkürler Evren ve Yonca,
    Kalın sağlıcakla...

    YanıtlaSil

Fikirleriniz benim için altın değerinde...
Teşekkürler;)

"NOT: Yazım hatası olan yorumlar yayınlanamayacaktır:(("

CANLAR...