13 Haziran 2011 Pazartesi

Mide Yanması Önlemleri...


1)Lahana, karnabahar, ıspanak, kepekli besinler ve baklagillere ağırlık verilmeli.

2)Yemeklerde zeytinyağı kullanılmalı ve bol bol su içilmeli.

3)Çok yağlı yiyecekler, kızartmalar, çikolata, kafeinli besinler ve asitli meyve sularından uzak durulmalı.

4)Yemeklerden hemen sonra adaçayı veya melisa çayı içilmeli.

5)Ayrıca benim en iyi formülüm "yeşil zeytin çekirdeği" yutmak. Bunun hakkında tartışmayacağım mide asidi çok rahat eritiyor bu çekirdeği ve yıllardır geçmeyen mide yanması ve gaz problemlerime pekçok mide ilacından çok daha iyi geldi...

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Fikirleriniz benim için altın değerinde...
Teşekkürler;)

"NOT: Yazım hatası olan yorumlar yayınlanamayacaktır:(("

CANLAR...